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9월 급식 안내
작성자
관리자
등록일
Aug 26, 2019
조회수
430
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안녕하세요^^
9월 급식안내드립니다.
명절을 보내고 나면 체중이 1~2kg 씩 늘어나는 사람들이 많습니다. 이는 명절에 즐겨먹는 음식이 대체로 열량이 높고 지방을 많이 함유하고 있어 평소보다 2~3배정도 높은 열량을 섭취하기 쉽기 때문입니다. 또한 음식의 종류가 다양하여 한 끼에 많은 음식을 먹게 되는 것도 명절에 체중이 늘어나는 이유가 될 수 있습니다. 따라서 명절에는 평소 식사량을 생각하여 조금씩 맛을 보는 정도로만 섭취하도록 합니다.

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